すどうも。いつもありがとうございますm(_ _)m はい。 5日で6km…不甲斐ない。 そして、福知山マラソンOnlineに申し込みました。Onlineなので期間中42.195km走ったらいいのですが、自分としては1日で走ります。完走目指します。 てなことで、5日で6kmを払拭し…

どうも。 いつもありがとうございますm(_ _)m 8月の練習結果です。 過去最高！ なんでじゃ？ちなみに去年 スカスカ。俺の頭ぐらいか 多分、TATTAのイベントでしょうね〜あと、森脇さんとのピッタリ賞は？ おしい！…そして なぜ、月間走行距離が一致してない…

どうも。 いつもありがとうございますm(_ _)m とうとう休みも終わってしまう… 宿題てんこ盛りってのは、昔の話（笑） 特に予定もなくのんびり、お墓参り2回。COSTCOと神戸へ1回。以上。 寝て、走って、飯食って、寝て、テレビ見て、呑んで のローテーション …

どうも。 いつもありがとうございますm(_ _)m 毎日暇すぎです。 暑いし、やる気もなくうだうだ〜 では8/11 朝ランです。 過去一回本間にしんどいというか、走れないことがあり、それに次ぐぐらい足が動かない＆しんどい…しかも初めから 絶不調 それでもなん…

どうも。 いつもありがとうございますm(_ _)m 8/5 やっぱり暑くてランオフ。 8/6 忙しかったけど帰って少し走りました。どうも暑いを言い訳にして、自分に甘えてしまっている気がする 8/7 今日は、お休みを頂き次女の陸上大会へ。通信大会の予選？京都府大会…

どうも。いつもありがとうございますm(_ _)m さて、 今日は 夕暮れラン（帰宅後ラン） この時期だけ夕暮れです。 昨日の今日なので、ゆるジョグ設定。 あまちゃんな僕。 はい。 いつも通り、 しかし、ラスト1kmだけ追い込み。 可もなく不可もなく… 明日は初…

どうも。いつもありがとうございますm(_ _)m 5/10 仕事、宿直の為ランオフ ちなみになんもしてません。筋トレぐらいできたのに… 5/11 少し忙しく、走る意欲も無く ランオフ。あかんやつです 5/12 帰宅してからいつものマイコース。 今日は2日ぶりなので、調…

どうも。 いつもありがとうございますm(_ _)m 5/3 先輩の家へたけのこ掘りへ。 大量のたけのこを掘り、皮を剥き、そして茹で、水にさらす。 一日中かかりました。先輩ありがとうございました。 5/4 ステイホーム。昨日の酒とこの暑さで動けず。 午後から洗車…

どうも。 各地のマラソン大会が中止になっているなか、モチベーションが保てなくなってきてる気がする… 走りたいけど走れない。 2/21 焼き肉へ行きランオフ なかなかいい感じの昔ながらの焼き肉屋さん。 で、ついつい呑みすぎました。 そして 今日は、昨日釣…

どうも。 宿直明け、勤務免除となり午後から帰れることに昨日は3時に起こされ寝れず。 で、午後から帰り少し仮眠をとり ランへ 明日は休みを頂いたので、長い距離を走ろーと思い今日は第3回坂道ダッシュ！！ 前回、いつか忘れたけど、7本で終了初回、死にか…

どうも。 今日は出張で舞鶴へ… その前に片付ける仕事があったので7時から仕事いつもなら会社の車で行くのだが、今日は久々の電車で行くことに。 田舎のローカル線。 電車も久々にいい感じです。 駅から徒歩で目的地の会社へ… 仕事を終え帰りは車。 電車でも…

どうも。 ちょっと、風邪気味かな？喉がいがいがします。 太ももの裏側が痛くて全然走ってません。 走らない日は筋トレをするつもりでしたが筋トレもしてません。何故か？ そう、我が社は飲み会が多いから。2回に一回は断らないと毎日でも行く勢い マラソン…

どうも。今日は娘②の駅伝大会。朝、寝坊しギリギリ集合時間に間に合いました。大会会場へ後から嫁と… 全30チーム 娘は２区、2.2km１区はエースです。18位でタスキを受けここから頑張って！そして、15位で3区へタスキを繋ぐ。結果。23位娘は区間13位、8分24秒…

どうも。 今日の大学駅伝みました？ すごいです。 早い！ タイムがエグい！！ 靴がほぼNIKE！？どーでもいいか（笑）てなことで 金曜日は飲み会。呑み過ぎで記憶がございません、弱い(¯―¯٥)そして、昨日はランオフ。 ドラクエもあまりできずで引きこもってま…

どうも。 今日は釣りブログです。その前に本日マラソン大会だった方お疲れ様でした。 わくわくドキドキ、思うように走れた、あかんかったわとかいろいろな思いがあるとは思いますが次回につながればと思います。 さて、今朝起きて少し歩くと足首痛いぞ！昨日…

どうも。題名が浮かばない(¯―¯٥) 昨日は得意の打ち上げ？ なんの？ とりあえず呑む口実。ちゅうことでランオフ。 そして今日は走りました。 5km全力短期集中！アップジョグ2kmからの全力5km！！ 何度かやめようと悪魔のささやきがありましたが、なんとか走り…

どうも、どうもです。昨日も雨で筋トレをしたのですが筋肉痛で下半身中心に筋トレしました。 そして今日は… 雨もやんだので走ったどー いやー涼しいです。 途中小さい虫と格闘し、コースを変更しました。結果 んー やっぱり涼しいと走れる感じなのか？もーち…

どうもです。 昨日のニュースで富士山登頂中に落石により死亡災害がありました。一度は富士山に登りたいと思っていたのですが少し危険だなと思いました。 富士山登られる方は注意してくださいね。 さて、昨日は宿直。今日は午後からお休みを頂いて、寝るか？…

どうも、どうも。 今日も走ります。 朝テントの片付けがあったので、終わってからの出陣！ 最近朝晩が涼しくなってきたのですが、どうも日がさすと暑くて今日もダメダメのだらだら(¯―¯٥) 心が…弱い…弱すぎちゅうことで次回リベンジします。 昨日、たまたまテ…

どうも。 仕事、ラン、ブログ。 どれも調子が上がん今日この頃です。 さて本日、宿直明け。昨日は夕方から忙しく、晩ごはんはどん兵衛とコンビニのおにぎり。 味気ないな〜 で、帰ってから卵かけご飯と納豆を流し込み。 高校野球を見て、嫁に怒られ、洗濯し…

どうも。 朝ランリベンジならず、起きれませんでした。 もう〜 そして、今日は当直&宿直(¯―¯٥)明日の朝まで仕事。まぁ盆休んだし仕方ないかな。休肝日なんで頑張ります。 さて、ブログタイトルの変更を急遽思いつき変更しました。 なぜかというと… 昔、森脇…