走る男になれるか!! やる気!元気!たむたむ!日誌

40歳から走り出した。そんなおっさんの日々の出来事やランニングの物語です。

ドラクエウォーク

本日の練習記録

どうも。 いつも、ありがとうございますm(_ _)m 熊本の豪雨すごい! あんなのはどこで降っても河川が決壊して浸水しますね〜 避難は早めにしないといけません。 さて、ポイント練習と筋トレに意欲がわかない。どうしたものか? そこで、ぱりさんのこの流しを…

やる気と脚と酒

どうも。 2/28 ☔とやる気と右足の指のつけ根痛で、呑み会へ意思が弱々。 呑みすぎましま。 2/29 なんと、なんばへ…娘が漫才をみるとのことでアッシーとなった。 公演が8時半からなので部活終わってからの出発。 こんな時に人混みへ… 大丈夫かな?とりあえず…

走れない(¯―¯٥)

どうも。 2/25 右足の指のつけ根が痛く、やむなくランオフ。2/26 まだ痛いのと、福知山マラソンメンバーで新年会をしたのでランオフ。2/27 このままではサボリ癖がつきそうなので、少し様子見ジョグ。まだ少し痛むのでゆっくり30分ほど… ドラクエウォークの…

やっぱりね😀

どうも。 今日は予定通り30km走! ゆっくり走るので多分大丈夫だろー 今朝、7時起床で8時からラン予定。 朝、寒く目覚まし消し、Yahoo天気で気温みたら-1.8℃こんなんで走れんし。 二度寝嫁が娘を起こす声で目が覚めた。既に8時過ぎ…気温1℃ほど… やばい。30k…

前日受付

どうも。 今日はお休みを頂きました。 昨日は軽くジョグをしましたが、速攻リタイヤ。脚が痛いぞ仕方なくドラクエウォークへ新イベントが始まりまさした。 で、今日はもちろん。走りません。 そして、午後から福知山マラソンの前日受付へ いろいろ、売ってま…

す今日も走ります!

どうも。 昨日はカニカニ美味しく頂きました。 てなことで、今日は井上尚弥のボクシングがみたくて、早く仕事を終え少し走りにいきました。こないだと一緒でアップジョグ3km少しドラクエをやってからの周回コース! 今日は5周走ります。 約2.6kmほどを脚の状…

やっぱり治ってないな〜

どうも。 今日の大学駅伝みました? すごいです。 早い! タイムがエグい!! 靴がほぼNIKE!?どーでもいいか(笑)てなことで 金曜日は飲み会。呑み過ぎで記憶がございません、弱い(¯―¯٥)そして、昨日はランオフ。 ドラクエもあまりできずで引きこもってま…

今日もウォーク!?

どうも。いつもは走る時間を作るのに必死なのに走れない時には走る時間があるのはなぜ? ちゅーことで、昨日と同じくウォークをしてきました。脚が痛いので無理はできませんのでウォークです。 走っては歩くの繰り返し、片手にスマホ、ウォークモードで走り…

状態確認!?

どうも。 本日、ノー残業Day! ぞくに言うスイスイDay! いつも早く帰っているのであまり意味ありません(笑) で、問題が…いつもは呑みに行くか帰って走るかの二択。で今日はなんもないので、脚の状態確認という名目で、ドラクエウォークにいったとさ。こな…

昨夜は…

どうも。 やはり足首が痛い。 なので、ランオフ。 昨日は夜地元の連れと呑む約束をしたため家に帰れず。長袖の服が無く、仕方なく買いに行ってひたすらショッピングモールでドラクエウォーク半日過ごした。ここで10000歩(笑) そして、連れと呑みに… 1人は…

30km走の結果

どうも。昨日はやりました。30km走… 予定では、キロ5分半からのビルトアップ!! 走り出しからあしが重たく、徐々に楽になるも足首が少し痛い!22kmで限界を迎え、だましだましで走るも撃沈。 あかん、前回の二の舞。 フル走れる気がしない。 どうしましょう…

 頑張りましょう!

どうも。昨夜は雨だったので少し呑みに行き…今日は散髪へ… 朝一からカットとカラー(白髪染め)笑 なかなか終わらず昼になり。嫁と娘たちのアッシーとなり、昼寝して。そう、雨も止んだりのでlet'sランニング!ドラクエウォークも! とりあえず、10kmペース…

やはり…

どうも。 今日は土曜日の振替で休みです。 どうも、眠い。 朝も起きれず。昼からの行動… しかも肌寒い… 昼からなのに昼寝して、 いざlet'sランニング! 今日は体が重くて、足首も痛い? スピードを出すもやはり足首が気になる。 と言うことで、早々に切り上…

今日は走ると思う

こんにちは。 どうも久しぶりです。 台風大変でした… あとで書きます。 さて、金曜日は釣り大好き先輩より白そいとアオリイカを頂き、直帰してから捌き、走る時間がなくやむなくランオフ。 土曜日出勤と宿直、大型台風接近中 昼すぎぐらいから風が強くなり、…

ランオフが怖い!

どうも。 最近ドラクエウォークにハマってます。ランニング時はウォークモードで走りますまだまだ初心者なので詳しい人教えて下さい。 えー 昨日は土曜日のダメージが結構残っていて、ランオフにしました。ドラクエウォークはします。今日は宿直。 会社で一…