走る男になれるか!! やる気!元気!たむたむ!日誌

40歳から走り出した。そんなおっさんの日々の出来事やランニングの物語です。

【結果】奈良マラソン

どうも。


一日明けて
足と腕とけつが少し筋肉痛、ほぼ問題なし、多分足の親指の爪が死んでる

多分




結果




はい


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ココ最近このあたりのタイム…





ちなみにトットリ頑張れ🏁って一回言われた😆




さて、レポする時間が無いので簡単に言うと

アップダウンがとりあえず多くて、下って行くけど折り返しを考えると気持ちがなえる😱

前半、突っ込み気味でスタート。我慢したがトイレへ一回。

スタート前に2回行ったのに…


中盤急な腹痛に襲われ大分我慢したがまたトイレへ。
至るところにトイレがあり助かりました✌️

トイレ2回で3.4分ほどのロス


挽回しようとペースを乱していると魔の登りであしとけつが悲鳴をあげる。
ただ足攣りはなくて良かった。多分塩タブレットのおかげ、いっぱい食べた。


登り坂で3回ほど心折れました。


33km地点で柿の葉すしを2個一気に口に入れ、死にかけた💦


最後の登りはゴールが見えていたのでなんとか走れた感じ。




以上を考えて腹痛がなく、アップダウンもそれほど無ければサブ3.5狙えると実感🤔


次回は3月篠山で会いましょう。


もう一回トットリで行こかな(笑)


おしまい
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