どうも。 いつもありがとう御座いますm(_ _)m はい。 脚の痛みはほぼあらりません。 走れます 12/26 午前ラン 寒いので着込んででると、途中から暑く汗かきな僕は汗だく なんかいい方法ありませんか？ 以前は暑くなるとそこらに上着脱ぎ捨てて、折返して回収…

どうも。 7日ぶりの更新。 今日はChristmas！我が家は誰もいません。 サンタもおらんな〜 12/19多分走ったはず 12/20ランオフ 12/21走ったはず 12/22ランオフ 12/23走りました この日は快調で、久々に走った感じがした 足は大丈夫やな 12/24連続ラン 少し不…

どうも。 いつもありがとうございますm(_ _)m さーて 12/14 脚の状態はまあまあでしたが、お酒の誘惑に負けランオフ。 いつも通り 12/15 雨でランオフ。 12/16 外は☃ 仕事忙しくて帰ったのが0時。 もちろんランオフ。 12/17 夕方から福井若狭方面へ カニを食…

どうも。 故障中だす 12/11 研修明け 仕事たんまり 療養に専念。 12/12 再び神戸へ…走る時間はありましたが、ランオフ。 12/13 明日から☃予報。走るなら今日！はい、6日ぶりに出走 脚の具合は走り始めは大丈夫。 4kmまで、少し違和感ありですが大丈夫 そこか…

どうも。 12/7 飲んじゃいました。ランオフ。 12/8 大阪… 市内じゃないけど前泊の研修。 しかも2日間 行かす？ このコロナ渦 市内じゃないけど電車で市内通るし… webでいいやん。 あー行きたくないけど… NOと言えないサラリーマン 12/7 研修1日目研修施設と…

どうも 故障中です。 本日福知山マラソンフィニッシュしました。 朝から現地行きましたが、ランナーがいっぱいいてテンションあがりました。 そのまま、42 .195km走れそうな気がしましたがやはり故障中 目標の10km超えれたのでOKです。 フィニッシュゲートで…

どうも。 故障は自力で走って治す！多分… 12/2 走りましたがやはり脚は痛い… なんとなく治ってきてるような感覚 12/3 大事をとってランオフ。42kmまであと11km！ 12/4 仕事でランオフ。 12/5 今日はお休み 午前中は家の用事と一昨日スーツのズボンのケツんと…

どうも。 故障中のたむたむです。 11月実績 11/4に脚を負傷し、痛いと感じながら走るも、反対の足首を痛めてしまい走れない日々が続いた。情けないということで、12月は脚を治しながらのランになると思う。 でこんなメールが届きました。 以下抜粋↓ オクトー…