走る男になれるか!! やる気!元気!たむたむ!日誌

40歳から走り出した。そんなおっさんの日々の出来事やランニングの物語です。

走れない(¯―¯٥)

どうも。


2/25
右足の指のつけ根が痛く、やむなくランオフ。

2/26
まだ痛いのと、福知山マラソンメンバーで新年会をしたのでランオフ。

2/27
このままではサボリ癖がつきそうなので、少し様子見ジョグ。まだ少し痛むのでゆっくり30分ほど…
ドラクエウォークのイベントクエストしながらなので走った気がしません。




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こんなもんだ〜


いろんなイベントが中止や延期になっているので、テンションもあがらないな〜
学校も休校になるみたいやし…
早く終息してほしい。

鳥取ラソンは是非開催して頂きたい😣





ほな✋









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花粉症です!

どうも。



はい


花粉症のわたし、外に出たくない。
致命傷😢



2/23
一日会社。
外に出ないので○

2/24
朝から快晴☀
多く飛ぶ予報。

午前中勝負、薬を飲み目はサングラス🕶
鼻はマスクって言いたいとこですが、マスク苦手なのでそのまま勝負😁



とりあえず、ハーフぐらいをkm5.00ぐらいで調整しようと走りました。

途中花粉症でやばかったら中止で…




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今日は暑くなる予報なので、Tシャツとアームカバーで



はい。




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なんとか走れた感じ。
膝がやっぱり痛い😢


仕上がってますが、出る大会が中止。



なんとかしたい。



走りたい。





そして午後から


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ケルヒャー😁

買いました!

駐車場
ビフォー


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アフター
なし


すんまそん。


撮り忘れ


キレイになりました。




はい、今日はこの辺で


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走る男女子部

どうも。


各地のマラソン大会が中止になっているなか、モチベーションが保てなくなってきてる気がする…
走りたいけど走れない。



2/21
焼き肉へ行きランオフ
なかなかいい感じの昔ながらの焼き肉屋さん。


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で、ついつい呑みすぎました。



そして
今日は、昨日釣りに行った先輩に甘鯛を頂いたので捌きました。


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走りに行きたいけど、マルチーズと留守番。

暇なので、撮り溜めしている走る男をみたら、なんと女子部が始まっている!
外田ありさちゃんと西田美歩ちゃん頑張ってください😁


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やっと娘達が帰宅したので軽くジョグへ


今日は近くの公園をぐるぐるしかし、風がすごく花粉症のぼくちゃんは鼻水と涙ですぐさま退散。
ゴーグルとマスク着用せなあかんは🍀
春は嫌だ😢


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明日は一日会社です。
ランオフ😢

明後日花粉が飛んで無さそうならロング走しよかな〜






では


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丹波篠山マラソン中止!?

どうも。



姫路城マラソンが中止にらなり、丹波篠山マラソンもひょっとしたらと思ってましたが…

大会中止のお知らせ | 第40回丹波篠山ABCマラソン大会【公式】
中止ですね〜


仕方ありません。来年エントリーするかしないかはわかりませんが残念です😣


そして、鳥取ラソンも危ういかなと😢
今のところ開催予定ですが、なんとか走りたいな〜


ちゅうことで来週の為調整してましたが、またリセットして過酷な練習に切り替えていきます。


で、来週マラソンありきで昨日と今日走りました。軽いジョグ!


昨日は、帰りが遅く少しだけ




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そして、今日はホワイトな会社は早く帰っていいとのことで、15時半フレックス!

で明るいうちにジョグへ

はい


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で、今日は待ちに待った牡蠣がわが家に届きました😆

家族はみんな大好き!

久美浜の牡蠣で、ここの牡蠣があまりにもうまい!ここ8年ぐらい毎年注文してるがハズレなし。




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めっちゃ美味しくいただきました。

明日からまた頑張れそうです。





気持ち切り替えて頑張ります!

来週は篠山マラソン勝手に試走しようかな(笑)

うそやけど…







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厄神さん参り⛩と第4回インターバル走!

どうも。



東京マラソン一般参加の中止ニュースで知りました!

楽しみにしてた方また、東京マラソンを目標に辛い練習を積んでこられた方本当に残念です。
しかし、新型コロナウイルスの感染拡大しては元も子もないので仕方ない決断だったのかと思います。



さて、



2/17
仕事がもう忙しくて…
ランオフ。



2/18
本日若干⛄が積もってました。

仕事忙しいのに、休みを頂き厄神さんへ…

場所は隣町の兵庫県丹波市にある、柏原八幡宮


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車で、50分ぐらい。

厄年は終わりましたが、毎年行ってます。



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御利益はわかりませんが、なかなか良い神社ですね〜


そして、昼から…撮り溜めしている走る男をみたら、
第1回京都マラソンの試走やってました。この前終わったとこやのに…

少しコースが変わっていたのかな?


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来年走りたいですね〜
少し参加料高いですが…


と、うだうだし


第4回インターバル走へ!
そう、インターバル好きです。なんせ、1km走ったら休憩みたいなもんやし、1kmやったら頑張れるし…

そんなことで、目標タイムをk4.20にしていざランへ

ちなみに第3回は、k4.08やったと思う。





寒く小雨パラつく中
はい、結果


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うん。
PB更新。k4.04かな?

なんか早くなってきたか(笑)



そして、夕方届きました。
篠山から2週間後の鳥取ラソンの案内😆


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テンション上がりますね〜

2つとも開催されますように😐



では、ラスト1週間とちょい追い込みます(笑)
















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完走メダルほしい…

どうも。


ラソン大会

参加賞のTシャツ、完走Tシャツ、タオルいろいろありますが、完走メダルがほしい😅

まだ、3回しか出てませんが記録狙いで毎回出ていて結果出せず撃沈。

今日の京都マラソンの完走メダルもほしい。


次回、丹波篠山マラソン完走メダルありません。PB更新、サブ4目指します😆

その次は、鳥取ラソン
完走メダル有り!
完走目指して走ります。



てなことでメダルと一緒に写真撮りたい😆



ささやかな願い…




で黄は今日は、☔で☁になった時をみて疲労抜きラン。

速攻膝が痛くやめました。


あまり無理せず、ぼちぼち行きます。




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あしたから仕事。

今日マラソン頑張った皆さまゆっくり休んでください。





では








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我が家の金魚🐟

どうも。



2/12
最近仕事が忙しく…
ランオフ

2/13
飲み会の為ランオフ。

2/14
バレンタインデー
娘に余った奴をいただいたのみ😵
この日も忙しく
少しだけランニング。



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なんか体が重くこんな感じになった💦



2/15
午前中は眼科へ
コンタクトレンズ買いに…

そして、午後からランニング

今日は暖かく半袖で走れた😀
とりあえずこないだ20km超えてから大分苦しかったので

5:00/kmで走れるとこまで…

昨日とは違い体が軽くなかなか調子よく走れた感じです。


はい結果




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ハーフまでで心が折れてあとはなんとか走った感じ。
しかし、今日の結果も次レースへ活かし頑張りたい😆



明日は京都マラソン皆さま☔予報ですが頑張ってください。応援してるぜ!





あっ
忘れてた。

走っている途中やたらとLINEが鳴るので止まって見ると、

「ママが死んだ」

と…

一瞬あせったが、嫁からのLINE?
そう、我が家の金魚でした。

最初4匹いて、それぞれ家族の名前を付け、すでに父ちゃんと高校の娘は速攻死んで残りの2匹の内ママが死んだとのこと。
原因はブクブクのコンセントが抜けていたらしい。嫁が違うコンセント抜いたときに抜けそうになっていたらしい。

娘が保育園の時に貰ってきてから8年一緒にいました。

我が家の庭木のところに埋葬しました。

今までありがとう😥

残り、一匹頑張って長生きしてね〜
ちなみに世話が大変なので買い足す気はありません。


では



明日は☔予報なので、ゆっくりしよかな(笑)








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