寒くなってきました！

どうも。

ちょっと、風邪気味かな？喉がいがいがします。

太ももの裏側が痛くて全然走ってません。
走らない日は筋トレをするつもりでしたが筋トレもしてません。

何故か？
そう、我が社は飲み会が多いから。2回に一回は断らないと毎日でも行く勢い😓
マラソンもとりあえず終わったので、付き合ってますがお金がない。

なので、来週から走ります。

てなことで、明日は大阪マラソン応援に行きたいけど、行けそうにありません。
走られる方頑張ってください！

そして、少しジョグしてきました。

まだ、ダメージあります。
5.5km過ぎたころから、また右脇腹が痛くなり休まずにははしれませんでした。

足首も痛い…
これは前からやけど…

そんなことで、もう少し様子見ます。

23/福知山マラソン
24/ランオフ
25/ランオフ
26/軽くジョグ
27/飲み会
29/焼き肉
30/軽くジョグ

そして、丹波篠山マラソン申込みました。
福知山の仮を返すぜ！！

走る男見て寝ます。

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