どうも、どうもです。昨日も雨で筋トレをしたのですが筋肉痛で下半身中心に筋トレしました。 そして今日は… 雨もやんだので走ったどー いやー涼しいです。 途中小さい虫と格闘し、コースを変更しました。結果 んー やっぱり涼しいと走れる感じなのか?もーち…
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