やっぱり治ってないな〜
どうも。
今日の大学駅伝みました？
すごいです。
早い！
タイムがエグい！！
靴がほぼNIKE！？
どーでもいいか（笑）
てなことで
金曜日は飲み会。呑み過ぎで記憶がございません、弱い(¯―¯٥)
そして、昨日はランオフ。
ドラクエもあまりできずで引きこもってました。
そして今日は朝から集会所の掃除😅
組長なんで（笑）
昼から昼寝して
そして、ラン&ウォーク！！
ちょっと試しに走りました。
ドラクエウォークはスマホをポケットに入れ、音が聞こえるぐらいのボリュームで走ります。戦っているかの確認の為…
やはり、2、3kmはアップジョグなので問題なし。少しペースを上げると、違和感が出てきて続けると痛い感じでした。
5kmでひとまず休みそこからはドラクエウォーク！走ったり、戦ったりを繰り返しました。脚は痛いです。
結果。
最後の3kmはがんばりましたが、その前はドラクエウォークに夢中でした。
そして、今日も走る男見て、日本酒呑んでます。
駅伝グランプリ？
400チーム中3位！！
やばないっすか？
1区の人はフル2時間30分
3区の女性は5000m元日本記録保持者！
そりゃね〜
てな感じです。
明日は、仕事明後日まで頑張ります。
脚はもう少し様子見て走れそうなら走りたいです。
では今日はこの辺で😄
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