どうも、 いつもありがとうございますm(_ _)m。 都内の方ステイホーム週間です。 いかがお過ごしですか？ 田舎の私は… 4/20 ランオフ、代わりに体幹トレーニング。 4/21 ランオフ。 なにもせず… 少し体幹トレーニング… 4/22 走りたいけど走れない。 4/23 親…

どうも。 いつもありがとうございますm(_ _)m 走らないとブログ更新できず今日になりました。 4/7 走りましたよ。 時間が無くちょっとだけ 気持ちよく走れた感じかな 4/8 なぜ走っていない？ 記憶がない。あ 酒呑んだからか？ うっかりしとりました。 4/9 少…

どうも。 昨日は朝活✘ 起きれず、定時出社。 一日中寝るまで仕事した… 今日は平日、デスクは２m間隔。となりは居ません。 となりの人は別の場所でデスクワーク。 家でパソコンだけで仕事できる人はテレワーク。 我が社は大半が会社で仕事しないといけない。…

どうも。久しぶりです。 いつもありがとうございます！ コロナが猛威をふるっていて、いつまでランニングできるのか心配です。 不要不急の外出はしません。 3/31 年度末。を飲んだのでランオフ 4/1 新年度 特に何もなく…飲んだのでランオフ。 決して居酒屋に…

どうも。 いつもありがとうございます。 本日人間ドック。嫁さんと一緒に 昨日は9時〜絶食。 間食好きな俺にとっては苦痛です。 そして、７時過ぎに病院へ… 待合室には既に5名がいました。 順番に受付をして、35分からそれぞれ検診へ コロナの関係で1週間休…

どうも。 3/30人間ドック行ってきます。 3/24 お決まりの飲み会。最近コロナがあるので、こそっと会社で、つまみと。 3/25 はい、またまた飲み会。居酒屋には行きません。 そして今日は 有給休暇消費の為の休暇。 昨晩の酒で朝からは走れず 昼飯は娘とランチ…

どうも。 3/22 仕事でランオフ。 特に何もしてません。 3/23 仕事もそこそこで、早めに帰宅。いつも通りランへ 少し肌寒くなってきた。 特に目標も無いので、現状維持。 ポイント練習をする気も無く、気持ちよく走りました。 はい 8、9、10kmは少し追い込み…

どうも。 1人マラソンの為、頑張ります。 3/11 飲み会断りってかこの時期いくなよランへはい。 つなぎです。 3/12 今日も飲み会断り…てか行くな言うてるやろ！で、ちょっと残業後から ラストポイント練習 5kmＴＴ しょぼいが、こんなもん。 実力です。 週末…

どうも。 さっきのニュースでこの辺でも、コロナ発生とうことでやばくなってきました。先日の食中毒でまあまあしんどかったのでもう、なにも感染したくありません。 そして、本日はロング走！予定どおりやってきました。 鳥取マラソン中止で、どことなく目標…

どうも。 今日は、本当なら丹波篠山マラソンの次の日だったので有給予定。 で、そのまま有給。 仕方ないので、トイレットペーパーを買いにCOSTCOへGO！ 土日は長蛇の列で８時開店。 入場規制、売り切れなどあった為早めにCOSTCOへ。 とは言ってもここからは…

どうも。 2/25 右足の指のつけ根が痛く、やむなくランオフ。2/26 まだ痛いのと、福知山マラソンメンバーで新年会をしたのでランオフ。2/27 このままではサボリ癖がつきそうなので、少し様子見ジョグ。まだ少し痛むのでゆっくり30分ほど… ドラクエウォークの…