どうも。 桜が咲き始めました 春ですね。 3/22 つなぎ 可もなく不可もなし。 3/23 翌日人間ドックの為21時以降絶食。 会社〜帰ったのが21時慌ててご飯を食べて、速攻走りに… 食後は最悪。吐きそうなる 3/24 今日は休暇で朝から人間ドックへ。コロナのせいか…

どうも。 来週日曜日はなにわ淀川マラソンです。 いつぶりの大会でしょうか？予報は雨…心を持って行かれそうですが、雨ふらんかもしらんし準備を入念にします。 故障だけは避けたいですね〜 では練習記録。3/19 つなぎのジョグ 後半は少し早く走りました。 3…

どうも。 いつもありがとうございますm(_ _)m 今日は迷いに迷い第1回5kmTTをしました。何回かわからんのでリセットします。 のちほど… 10/2 帰宅後ラン TATTAのオクトーバーランにチャレンジしている為無駄に距離を稼いでしまいます。 そして、今日の5kmTT。…

どうも。 いつもありがとうございますm(_ _)m 6/14 朝まで☔。予報ではこれから☁雨上がりランへ…今回は、Garminで10kmTTを設定。 いつぶりかの本気いつぶりかのポイント練習。 嫁さんと市長選の投票へ行きそこから1kmアップジョグ。マジです。スタート勢いよ…

どうも。 3/27 雨天の為ランオフ嫁と、娘は大阪へ法事。 法事後から京都へ…こんな時やけど大丈夫？ま、世間で言う不要でないからいいのか…そして、途中まで迎えに来いと連絡があり☔やったし迎えにいったとさ… ほんで今日は、久々にインターバル決行！何故か…

どうも。 1人マラソンの為、頑張ります。 3/11 飲み会断りってかこの時期いくなよランへはい。 つなぎです。 3/12 今日も飲み会断り…てか行くな言うてるやろ！で、ちょっと残業後から ラストポイント練習 5kmＴＴ しょぼいが、こんなもん。 実力です。 週末…

どうも。 1/17 京都へ出張。 気分は観光。 夜は、もつ鍋。 （サラリーマンの辛いとこ 大好きです）帰りキレイだったのでパシャリ京都タワー もはや観光お土産まで購入。 ちなみに阿闍梨餅。 我が家では大人気♥おいしいです。阿闍梨餅本舗 京菓子司 -満月- そ…