どうも。久しぶりです。 いつもありがとうございます！ コロナが猛威をふるっていて、いつまでランニングできるのか心配です。 不要不急の外出はしません。 3/31 年度末。を飲んだのでランオフ 4/1 新年度 特に何もなく…飲んだのでランオフ。 決して居酒屋に…

どうも。 3/17 飲み会。 外には出ずに会社で缶ビール。 久々に酔っ払った 3/18 仕事も一段落し、定時退社 少しだけランへ 今日は暖かく、勝手にマラソンの後遺症もなく気持ちよく走れた。 しかし、途中膝に少し痛みが出たため止めた。 でこんなもんだ。 この…

どうも。 第1回勝手にマラソン大会から一夜明け体中が筋肉痛やはり全身運動！ 今日は有給でのんびり過ごす予定。 幸い筋肉痛のみ、他は至って普通。 昼ごはんを娘と食べようと、くら寿司いかんか？と誘うもいらんって ん〜難しい年頃か… 仕方ないので、1人く…

どうも。 明後日が鳥取マラソン予定。 中止ですが（笑）なので、1人マラソンへ変更。天気もなんとか持ちそうなので、今日はつなぎのゆっくりジョグへそして、考えました。 走るコース。鳥取へ行くのはあほらしいので、地元の福知山マラソンコースを少し走り…

どうも。 1人マラソンの為、頑張ります。 3/11 飲み会断りってかこの時期いくなよランへはい。 つなぎです。 3/12 今日も飲み会断り…てか行くな言うてるやろ！で、ちょっと残業後から ラストポイント練習 5kmＴＴ しょぼいが、こんなもん。 実力です。 週末…

どうも。 昨日はまさかの宿直(¯―¯٥) 忘れてました。 帰る寸前に先輩今日宿直ですね！って。 いやいや今日じゃないし、明日明日（笑） って！今日やん(¯―¯٥)てなことで、急遽嫁さんに着替えを持ってきてもらいましたが、バスタオルないし…くそ〜って走りたか…