何回やんの。30km走！
どうも。
2/5
仕事が忙しくランオフ。
連続ランならず😢
2/6
朝早くから起こされ、呼出😢
ここから、帰るまで散々でした。
気持ちも沈み、ランオフ。
2/7
宿直で、ランオフ。
2/8
宿直明けで帰宅。
午前中はゆっくりすごし
少し昼寝し
今日は、30km走を予定。
時間は14:30
ちょっと寒いし⛄
ランオフしまくったのでゆっくりペースでのんびり走ります。
少し小雨がぱらつき…
10kmぐらいで雨がザーザーと😢
仕方なく雨宿りするも。
雨がやまず…
次第に寒くなり…
心が折れて…
雨がやみ、再開しました。
なんとか頑張って走ろーと試みたが、右膝ちゃんが無理って。
心折れているので、やめる決断ははやかった😅
てなことで、何回目でしょうか？
今シーズン1回しか成功してないような（笑）
ぼっち練には限界があるのか？
一応結果
帰るとこれが届いてました。
走る前にみたらもっと頑張れてたのに…
テンション上がります。
そして、明日は娘の駅伝です。
一応選ばれたみたいなので、応援に行って来ます。
頑張れよ🏁
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