どうも。
台風が来ますね！関西は大丈夫だと思いますが関東の方は注意してくださいね。
昨日はまさかの残業(¯―¯٥)
走れず。4日ランオフ(¯―¯٥)
本日、朝ラン決行！！
起きたら７時😱
すでに暑い！大丈夫か？
予定は、5km☓2。全力
結果。
最初1kmはアップ
次の2kmでギブアップ
後はグダグダ。
暑さのせいにします。
そして今週見れなかった走る男視聴！
今回は福井小浜から京都出町柳まで鯖街道を走る企画
走っている姿はカッコいい。
そして、娘②の体育祭を少し観て…
あんまりおもしろくないです。
明日は長い距離を走りたい。
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