撃沈しますた😵
どうも。
いつもありがとうございますm(_ _)m
6/14
朝まで☔。予報ではこれから☁
雨上がりランへ…
今回は、Garminで10kmTTを設定。
いつぶりかの本気😊
いつぶりかのポイント練習。
嫁さんと市長選の投票へ行きそこから1kmアップジョグ。
マジです。
スタート🔫
勢いよく走ります。
勝手にkm/4:30で行けたらいいな〜と思ってましたが…
最初から飛ばしすぎ😭
2kmで終わり。
??
もう嫌に…
暑いのは言い訳…
出直します。
一応休み休み走りましたよ。
はい。
限りなく平坦コース。
あかん。
こっから這い上がる😅
で、午後から買い物へ
神戸三田プレミアム・アウトレットへ
いつぶりかの府外。
お目当ては、ランパンランシャツ、とりあえずノースリーブか短パン。
嫁さん達の買い物に付き合いつつ、adidas、asicsに行き、ラストNIKE
入場制限、並んではりますがもう時期閉店入れませんよ。
レジでは、距離を取るのに…意味ありませんね〜
てなことであきらめました。
戦利品はTABIOのソックス。
後は父の日にとNORTH FACEのTシャツ。
以上。
6/15
仕事ですよ
今日は☁帰宅後疲労抜きジョグへ
いつものコース。
登り…
余計疲労した感じやん。
てなこで、ちょっと気合い入れ直して、出直します。
おしまい
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