第5回インターバル走！！

どうも。

3/27
雨天の為ランオフ

嫁と、娘は大阪へ法事。
法事後から京都へ…こんな時やけど大丈夫？ま、世間で言う不要でないからいいのか…

そして、途中まで迎えに来いと連絡があり☔やったし迎えにいったとさ…

ほんで今日は、久々にインターバル決行！何故か？最近心肺を追い込んだ練習が出来ていないのと、時短で終わるから😃

とりあえず結果

今３。
情けないな〜
仕方ない。実力。
もう少し走れると思ったが…
甘〜い。

出直します。Garminの設定が少しおかしかったので設定しなおして、次から5本に増やそうと思います。

まだ時間あるので、試行錯誤します。

で、
午後から仕事へ…サービス残業。

頭から離れず

寝た気もしないので、仕方なしに（笑）

帰宅遅くなり…

明日、☔じゃなければ走ろーと思います。仕事もいくかも😢

ではこの辺にしときます。

よろしければ励みになります

にほんブログ村