暗くなると怖い😱

どうも。

いつもありがとうございますm(_ _)m

5/8
もちろん仕事。

週1在宅ワークか有休かを選択しなければいけないが、在宅ワークでする仕事が特に無いので、多分有休になるかな？休暇が無くなってしまう😱
どうしましょう…

そして、帰宅後ランへ

時間は18時40分

いつもの登って下ってコースは人気が無く暗くなると怖いので、登りを減らして短縮バージョンで折り返します😱

昨日は暗くなってしまったので、なんとか暗くなる前に走り終えました😊

はい

暗くなると怖いのでどうしてもペースが速くなります。

そして、夜は観ました。

走る男女子部最終回😭
東海道五十三次の旅、京都の三条大橋から東京日本橋まで走破しましたよ。

ほぼ回想シーンでしたが、少し感動しました。

画像はタブレットを撮ったので汚いです。

西田美歩ちゃん、頑張りました、唯一女子部で最初から最後まで走り切りました。

5/9
雨予報の為、朝の内にランへ…

雨が降るまで時間があったので少し長めのマイコースへ
いつもの登って下ってコース+α
ゆるジョグ設定。

今日は休みだったので、結構ひとがいました。

マスクorバフして走る人あまりおらんような…

はい

もっとゆっくり走りたかったのだが、何故かペースが上がる…しかも登りになる
と頑張ってしまう…

k6分ぐらいが理想かな？

とりあえずOK。

2部連は雨の為中止。

明日は仕事の為ランオフ。

おしまい。

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