昨夜は…

どうも。

やはり足首が痛い。
なので、ランオフ。

昨日は夜地元の連れと呑む約束をしたため家に帰れず。

長袖の服が無く、仕方なく買いに行ってひたすらショッピングモールでドラクエウォーク半日過ごした。ここで10000歩（笑）

そして、連れと呑みに…
1人は成人式以来、20年あってない奴、昔仲良かったのでダメもとで誘ったら来た！

まぁー昔話で盛り上がり、楽しかった😄

そして今日、お土産の大仏プリンを買いに

開店前で並びました。
少し高いのですが美味しいです。

家に帰って暇だったので足首の様子を確認する為、軽く走りました。3kmほどゆっくり走りましたが、痛みが出て
走れなくなりました。

さてどうしたものか…

今週30kmリベンジしたいのですが無理そうです。

ではこの辺で

よろしければ励みになります
にほんブログ村