今日は嫁はんがいない！
こんばんちわ！
今日は嫁はん飲み会で不在。飲み会と言うか、女子会。
そして私は娘②の習い事の送迎を仰せつかりました。
時間は、7時半から8時半。
走りたい。呑みたい私は、仕事を早く終い、走って7時半までに帰って娘②を送る。
家に帰って風呂を済ませ、迎えに行く。
このプランをたて、最悪、酒は呑まなくてもOK！で５時に退社しランニングへ…
以前5km全力☓2で、2kmで挫折した苦い思いがあったので今日は5km、1本勝負！でのぞみました。
最初の2kmはアップジョグ。
いざ勝負！
結果。
前回の挫折があったので少し抑えめでいったつもりが撃沈。
結果には見えませんが、間に休憩してます。
今の実力ですね(¯―¯٥)
帰りは2kmダウンジョグし、トータル9kちょい。いい練習になりました。
練習の為の練習にならないように頑張ります。
ちゅうことで、予定通り8時半に迎えに行き、飯と🍺と走る男！楽しんでます。
明日は、宿直なのでランオフ。
今日はこの辺で（笑）
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