明日は☔だな〜

どうも。
いつもありがとうございますm(_ _)m

本日、早起きできない私は早起きしてロング走へ行く予定で就寝。

目覚まし鳴るも。
まだ寒いし…
やっぱり昼から…
悪魔のささやきで
8時…起床。
やっちまった🤦‍♂

気を取り直しランへ予定は20kmほどゆっくりペースで…

2kmぐらいであれ？お腹痛い…まだいけそうなので行けるとこまで行こうと決意！あかんくなったら最寄の公衆トイレまで頑張る。

そうこうしてると、左足首が痛み…無理は禁物引き返していると腹痛が再び！いや三度訪れる🤔
なんとか走れているが気を抜くとやばい
😨
近くの公衆トイレまであと少し、周期も早くなり走ることも出来なくなり早歩きで滑り込みセーフ😁

今日は足首も痛かったのでこれにて終了。

多分朝ヨーグルト食べたからかな〜？

はい

腹痛のせいか、ペースが早くなってしまってます。

今日はランナーいっぱいいました。人が少ないとこに次から行こうと思います。

明日は☔
ちょうどよかった。ランオフにします。

では、ブログもランも時短でした。

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