ロング走予定が…

どうも。
いつもありがとうございます。

さて

今日は

朝活。

早起きして、ロング走しよかなと就寝する。

朝目が覚めたら７時…もう既に遅いし。
布団から出れず…まさかの二度寝。

で、
家の用事を済ませ、ランへ。

今日は風が強く、☀も良く結構暑かった💦
なので、Tシャツと短パン✌

20kmほど走りたかったのですが途中、左膝が痛くなり止めた。

はい。

いつもの河川敷😀
自撮りの半面（笑）

7km、折り返してからがすごい向い風🍃
前に進まん。

うん。よしとしましょう。

そしてすることもなく。
録画している
グレートトラバース3 日本三百名山全山人力踏破。なかなか面白いというか見入ってしまいます。登山したくなります、した事ないけど…

で、田中陽希すごい！
脚がエグい。

今日はテレビ三昧、、
明日は仕事。
多分

朝活できなければランオフ。

ではここらで👋

よろしければ励みになります

にほんブログ村