どうも。 いつもありがとうございますm(_ _)m 本日、早起きできない私は早起きしてロング走へ行く予定で就寝。目覚まし鳴るも。 まだ寒いし… やっぱり昼から… 悪魔のささやきで 8時…起床。 やっちまった♂ 気を取り直しランへ予定は20kmほどゆっくりペースで…
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