練習記録

どうも。

いつもありがとうございますm(_ _)m

ブログネタもなく、題名がおもいつきません。

眠いのでサクッと行きます。

8/3
出勤前の朝ラン

時間があまりなくこんだけ、しかも朝から蒸し暑いし、走れましぇん。

8/4
帰宅後、ランへ

まともに10km走れましぇん。
途中何度か休憩入れてます。

これで5日連続ラン。
明日は、37℃予報😱

気持ちが負けてます。

多分ランオフかな？

朝ランはやめときます😅

おしまい

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