朝ラン

昨日は、焼き肉たらふく食ったので本日は朝ラン。

６時に起きようとしましたが、起きたら７時！やっちまった。

気を取り直しバナナ一本食べて近くの河川敷へ直行。

すでに８時脹脛痛からの復帰２回目なのでゆっくり10kmほどと決めていざ走ろうとしたら、時計がない、忘れた。取りに帰ろうかと迷いましたが、携帯があるじゃないか！

とりあえずペースとかわからんけど一時間ほど走りました。