暑いな〜

どうも。

いつもありがとうございますm(_ _)m

今月はまだ100kmも走っでません。
もうすぐ梅雨も明けそうやし、暑くて走行距離は伸びそうにないな〜

でも追い込みます（笑）

7/17
帰宅後
酒を呑む前に、走りに〜

昨日の今日なので足が重く同じコースでしたが、思うように走れんかった。

はい

少し足の付け根が痛みだした😰

7/17
今日、朝ラン。

ゆっくりLSD20km予定

はい、暑くて走れません。

ゆっくりでもしんどい🤮
安心して下さい吐いてませんよ。

結果

やけくそで走った直後🍺呑んだった（笑）
走ってる最中は何も呑んでないので一気飲み。

只今、SUBARUにて点検中

急遽これからイカ🎣行ってきます。

おしまい