どうも。 いつもありがとうございますm(_ _)m 4/16 定時退社。 走りに出ようと思ったが…嫁さんのご機嫌が曇り模様…これは危険を回避し、体幹トレーニングへ変更。前回した、嵜本式プランクトレーニング!前回はひどい目を見たのでリベンジ 前回とは一味変わ…
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