あー３連休終わり。

どうも。
いつもありがとうございますm(_ _)m

金曜日有給休暇の為、３連休になりましたが、今日で終わり。

３日ともラン出来たのでよしとしましょう。

コロナの影響で、ランと買い物以外は外に出れずグータラしてまさした。

で、ここは田舎で感染者もいないのですが、ニュースで都内の公園が放送されていました。

この写真はあんまりですが凄い人！！
３密なんて無理でしょう！
しかも接近してるし…

てなことで、こちらと比べたらいけないのですが、出歩けないし公園に集まるのも仕方ないと思いますが注意してください。

さ、本日朝活はやっぱり無理で昼前活動となり少し走りました。

なんか、ポイント練習する気がおきずだらだら走っている感覚ですが、一応登り走ったり少し追い込み入れたりして工夫します。

はい、いつもの10km走😶

登りましたよ！下りましたよ！

てなことで。
もうしばらくこのまま行きます。

たまにロングも入れて…

おしまい

よろしければ励みになります

にほんブログ村