今頃3月の振り返り
どうも。
3月を振り返ります。
2月末になにわ淀川マラソンにエントリーして、なんとか調整した一月となった。
練習19回
30km走 1回
ペース走20km2回
5kmTT 2回
1kmインターバル2回
こんな感じ😆
久々に練習した感じです。
4/2
休暇で実家へ。うちの親ももういい歳、おやじを老人ホームへ連れて行った。コロナ渦面会はできないとのこと。寂しい気持ちになります。
様子見ラン（史跡めぐりラン）
大分ふくらはぎが痛く無くなった⤴️
4/3
前日と同様
全然痛くなく、いつも通りのペースでジョグできたぞ！
これで、走れます✌️
4/4
家族でCOSTCOへ
☔の為ランオフ
4/5
宿直の為ランオフ
4/6
🍺を呑んでしまいランオフ
4/7
3日ぶりラン
ゆっくりジョグが調子乗りました。
脚も大丈夫です👍
レポは次回にします。
若干忘れかけてます。
つづく
