レポ②スタートから
どうも。
マラソン後左ふくらはぎを攣ってから4日目いまだ治らず…
肉離れかな？
ちゅうことで全然走れてません。
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スタートから行きます。
ウェーブスタートと言うことでようやく整列。コロナ対策でみんな間隔を開けてスタート直前までマスク。
走っている最中に雨が降ると思いレインコートを着用しいざスタート！！
レース展開ですが、スタートから前半は抑えて走り、中盤少しペースを上げる。ラスト10kmは必死のパッチで上げる作戦。
最初から少し早いペース
5.30〜5.20で走りたい。しかし同じぐらいのペースの人について行くが早くなる。
計算すると、26分27秒
自分の中で最期まで持たない。
6〜15km
少し☔が降り始める。レインコートを着用しているため暑い💦
我慢できずに脱ぎました。
6〜10が26分04秒
10〜15が26分11秒
まだ早すぎ、早くも脚に張りが😥、ここからペースを上げずに我慢する。
16〜25
ここらで、☔も少しきつくなる。
あまり気になりません。
20kmで少し脚にきてる。
ここからペースは落ち我慢大会。
16〜20が26分39秒
20〜25が26分50秒
みんなに抜かれていく…
とりあえず、30kmまでと踏ん張ると言い聞かせる。
アスファルトは水たまりができて走りにくいし、砂利道は泥んこになるし、芝生は滑る。
エイドは塩タブレット、カントリーマアム、ハッピーターンがあり。ハッピーターンがしんどい口の中の水分を持っていかれた。しかもスポーツドリンク→水→ハッピーターン。最後なので次の給水所まで我慢。
でもうまかったし、助かりました😆
つづく
