どうも。
昨日は膝痛であえなく撃沈。
今日も仕事を明日へシフトして、帰宅後ランへ…
まだそない寒くない
今日は、痛みがでるか？走れるか！ということでゆっくりジョグ設定で😨
アップジョグで、そこそこペースとなり、膝の痛みも全く無く勝手にペースアップ！
気がつけば必死に走ってしまった😢
若干膝に痛みが出たが問題なし😃
ということで結果
以外に走れた。
最後の方、若干痛みましたが大丈夫です。
今日は節分、鬼は中。
もう子供も大きいので、👹にならないで済みますが少し寂しい気もします。
太巻きも食べたし、🍶も呑んだし、寝るとするか！
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