2019-11-13 今日は走れるかな? ランニング 故障 どうも。昼休みです。 ドラクエウォークも終わったし、昨日書けなかったので、今です(笑) 後2週間切りました。 昨日は軽めに走ろーと思い走りました。 まず、アップジョグ3.5km そこからいつもの公園の周回コース7周約3.5km そしてダウンジョグ3.5kmきれいに3.5kmづつで収まりました。 結果。 いい感じちゃいますか? しかし、脚が痛い。少し痛みが復活したみたいです。 今日も、走れたら走ろーと思います。 では昼寝します(-_-)zzz よろしければ励みになります にほんブログ村