疲れてまんねん。

どうも。

昨日の釣り。早起き&釣れない&炎天下日陰なし&13時間船上。

私、遊び疲れ、仕方ない。誰にも疲れてまんねん〜なんて言えません。

そして、今日は６０分走しようと準備してると娘②が、私も走ろーかな？やって。いいで〜でも父ちゃん遅いで〜

といいながらついて来た！

ちょっとドラクエしながらアップジョグをして、ゆっくり走るからなと念押しして走りました。

5km手前から登りを頑張り、らすと3kmペースを上げると、何故か不機嫌？？
お腹が痛いと休憩し、再スタートするも文句を言われ？？
結局9kmで娘②はフェードアウト。

私は家も近かったので娘を置いてダウンジョグ。

家に帰り嫁に言うと、10kmも長い距離走ったことないし、しんどかったんちゃうか？とのこと。

うん、そうか！次回機会があれば、1kmのインターバルか、短い距離のダッシュにしようと思います。

今日の結果

俺的に疲労抜きだったのに少し早くなってしまってました。

次回はもっと考えて走ります。

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