まだ辞めませんよ🤧

どうも。

Happyバレンタイン♥
誰にも貰えず自分で買って食べてます🍫

昨日からポカポカ陽気でとても気持ちがいい☀短パンシーズンやな〜

週1ぐらいしか更新できていないので時間がある時にサクっと、行きます🤔

いつやったか？
前のロングの翌日初山行って来たぞ！
低い山で2キロほど、最初は緩やかで少し走れたけど、後は急登で心配を追い込んだ感じ！

次回はロードと山と合わせて登りたいと思います。ちなみに花粉症なので秋頃予定します（笑）

次はこないだの祝日かな？

前回の20kmがあまりにも不甲斐ない感じやったので少し長めのジョグ、途中林道に入り登りの強化も実施🦵😜

そして、夕方２部練習を試みるも
足首の違和感と疲労困憊で撃沈😫

で、昨日も登りの強化ジョグ！
途中くまに出合いそうで怖くなり引き返したとさ🤧🤧🤧

大分慣れてきたかな？脚（笑）

そして満を持しで山道無しロードのみ、先週のリベンジだ〜

昨日の今日なので無理はしない、ＬＳＤ的な感じで望んだが、だんだん速くなりそして無気になり…

はい、カレーと共に

前回は、脚が終わってましたが練習のかいがあって大丈夫でした。しかし倍のフルマラソンは厳しいでしょうね〜

次回、30km…

した

くない

でも、やるか？

25kmにするか？

メンタルも鍛え直し🤔

気持ちが弱い😅

ちょっと様子見。

まだつづく…