今日は…平凡な一日？

どうも。

昨晩は…
飲み会…少しやり過ぎました。

反省…

そして、娘①帰国。

お土産貰いました。無いと思ってたので嬉しいっす！
ちなみにＴシャツとプリングルス。

そして、今晩は…

若い衆の焼き肉を断り。

初、ポイント練習❢
坂道ダッシュ決行！！

まず、坂道のある場所まで車で行き、そこからアップジョグ2.5km

そして、坂道ダッシュ。
上り約150mぐらい×10本

やばい。
本間に死ぬかと思った。

そういえば、心拍をそんなに追い込んだことないな（笑）

5本でやめたい…
7本でやめたい…
なんとか気持ち持てました。

今回は初なので、少し緩めの坂道でしたが、慣れればもっときつい坂にしようと思います。
慣れるとは思いませんが…

合算ち

途中後輩に死にかけを見られた😫

次回またチャレンジします！

そして、明日はお休みを頂きCOSTCOへ買い出しに行って来ます。

ではこの辺にしときます。

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