2020-01-05 お正月休み終了😂 ランニング どうも。 今日もだらだら… 特に予定もなく…携帯ゲームしてみたり…みんなのBlog見たり… 今日で最後なり〜 そして、明るい内にランニングも最後。 平日夜ランは暗いし寒いし嫌やな〜 とりあえず、走りました。LSD的に 90分ぐらい適当に走ります。 結果😋 いつも通り最後追い込めたのでよしとする。 少し練習メニューも考えつつ全然出来ていない、筋トレ、体幹トレーニングも取り入れてないと… 明日は仕事なのでこの辺で… にほんブログ村
