リハビリラン③

どうもたむたむです。

いつぞやのランから昨日は仕事で一日だらだら、宿直なのでそのまま今朝、朝早い電話で起こされ、若干寝不足気味で帰宅。

朝飯は昨晩の残りのカレーライス！
朝カレーってやつです。
お腹いっぱいになり、走るか迷ったあげく暑いので夕方にしよーと勝手な言い訳。

嫁がコーヒーが安いので買いに行くと一緒にコーヒーを買いに…
一家族一袋まで、安売り。別々に会計を済ませ家路へ。

お昼、娘②が部活から帰ってきた。

家にいるのも気まずいので、部屋にこもりうたた寝。

暇なおっさん…

夕方やばい走らなければと飛び起き、いざ出陣！

こないだの二の舞いはごめんだ！
体調も良く、筋肉痛もない。いけるかもと思い出走。

軽い！体が軽い！こないだはなんやったのか？

ということで結果。最後は結構な坂を登って残り1kmばダウンジョグ。

以上。こんな感じに…

なんのために走るのか…

美味しいお酒を飲むため…
やっぱりね。

福知山マラソンまでまだ日にちがあるので走力を落とさずにぼちぼち行きます。

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