どうも。 いつも、ありがとうございますm(_ _)m 今日は在宅勤務。 あまり仕事もはかどらず。 昼に子供を送り、夕方迎えに行き… 俺はアッシー君か 嫁からは甘い！とカツを入れられ… 夕方ランへ 昨日の今日、少し暗くなるまで時間があったので長めに走った。 …

どうも。 昨日は宿直で、寝るのも遅くなり熟睡できず5時に目が覚めた。 朝からランは無理なので用事を昼間に済ませ、ちょっと仮眠してから夕方ランへ いつものマイコースもランナーが多く、お年寄りの散歩。ロードバイク乗っている人これまでにないくらい人…