どうも。昨日はやりました。30km走… 予定では、キロ5分半からのビルトアップ!! 走り出しからあしが重たく、徐々に楽になるも足首が少し痛い!22kmで限界を迎え、だましだましで走るも撃沈。 あかん、前回の二の舞。 フル走れる気がしない。 どうしましょう…
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