宿直明け

昨晩は2時半に起こされちょいと仕事してまた寝ましたが眠い。
朝気温も低く走れると思ったが、今日の予定を帰って嫁に聞かなくては走れない。さっさと終い帰路へ。

帰って嫁に予定を確認。

そこに俺はいなかった。
よし！走りに行ってくるわと告、バナナ一本食って近くの河川敷へGO ！

最近ほとんど走ってなく昼までは２時間ぐらいあるので、２時間走ると決めて走りだす。
久々なのでゆっくりと走ろーと走りましたがいつしかペースも上がり、最後はヘロヘロ。２０kmで終了。帰り歩き入れたら２時間ぐらいになるのでこれでよし！

風呂入って、飯食べて、ちょいと仮眠しょー

その後は嫁に託します。