走る男になれるか!! やる気!元気!たむたむ!日誌

40歳から走り出した。そんなおっさんの日々の出来事やランニングの物語です。

筋トレ

今日は早く仕事が終わったので、近所の小さなジムで筋トレ&ルームランナー(今、ここ)

筋トレと言っても追い込めない自分がいるので、現状維持ってとこです。

昨日の酒を出して明日に備えます。