2019-08-01 暑すぎる(¯―¯٥) ランニング 筋トレ 飲み会 どうも。ここ何日か暑すぎる。なんにもやる気がせん。 どうしましょう。 一昨日は筋トレをしました。 筋トレ半分、30分は毎回ルームランナーで3〜5kmは走ってますが、やはり外を走るほうが断然走った感があります。何が言いたいか? 外は暑すぎるから走れない。 室内はエアコンがきいていて快適。 以上を含めて8月はできたら朝ラン。あかん日はジム通い。というふうにこの夏の計画とします。飲み会は極力行かないようにする。 熱中症には注意しましょう ポチッとお願いします にほんブログ村