まだ走れん😣
どうも。
ご無沙汰です。
あの日のランニングから、歩くのも痛い…
11/16
もちろんはしれません。
足首の内側、アキレス腱ら辺腫れてます😱
11/17
歩くのは問題なし。
でも走れん。
11/18
少し様子見ウォーク&ちょいラン。
走ると少し痛い…
すぐやめた。
11/19
まだ、走れん。
しかし、腫れは引いたし触っても痛くない
11/20
宿直で走れない。
ちょうど良かった✌️
さて今後のことやけど、11/23〜12/6まで福知山マラソンOnline！
どこかで42km走ろうと思ってましたが多分無理なので、ちょっとずつ走って最終12/6にフィニッシしようと思います。
足が大丈夫なら42km走ります。
とりあえず明日休みなので様子見ランしてみます。
大丈夫でありますように🙏
おしまい
