接骨院へ行く！！

どうも。

一昨日は飲み会。

昨日は娘②の塾へ送迎。

本日休暇。

何もしていない私は朝ランしようと５時に起きるも☔。

だめだこりゃ〜

そっから二度寝。

犬の鳴き声で起きるも再度寝る。

嫁が娘①を部活へ送りに行ったスキに起きる。

娘②が部活から戻り。

嫁も帰ってきて

嫁が接骨院へ行ったら…と

俺の背中（肩甲骨付近）の痛みもあまりよくならないし、指先しびれるし、暇やし。

じゃ行くわ！

嫁「あんたんじゃない💢」

俺「え〜〜」マスオさん風

ということで娘②を連れて接骨院へ

まぁまぁ人も多く、待たされましたが施術してもらいました。
首と背骨が歪んているとのこと。あと何か言ってましたが覚えてません(^_^;)

とりあえずこれで良くなればいいのですが…

さて、娘②はと言うと、成長と頑張って走ってるから仕方ないらしい。とりあえず大丈夫。ストレッチとアイシングをしっかりしなさいとのこと。

ということで、また故障したらお世話になります。

で、

午後から走ろーと試みましたが、☔が降ったり止んだり…

諦めて、近くの温泉でサウナで汗をかき

🍺呑んでます。

明日は走れるかな？

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