どうも。 いつもありがとうございますm(_ _)m さて、釣りに行った日から雨と、宿直で３日連続のランオフとなった。 現状打破すべくハシリマシタ。 6/19 宿直。 忙しくて、睡眠時間3時間。 6/20 宿直明けからのランこの日は涼しくとても走りやすかった✌ いつ…

どうも。 今日はお休みを頂きました。 昨日は軽くジョグをしましたが、速攻リタイヤ。脚が痛いぞ仕方なくドラクエウォークへ新イベントが始まりまさした。 で、今日はもちろん。走りません。 そして、午後から福知山マラソンの前日受付へ いろいろ、売ってま…

こんばんちわ！ そう？今日は 私の誕生日なのだ（笑） 今日で43になりました。 今朝から娘達に父ちゃんおめでとう！って言われると思っていたが皆無言？まあ忘てたわけではなさそうでしたが、少しガッカリしました。 ということで、今夜は飲み会に行ってやろ…